生涯現役BODYSTEP up to 100 Years Old

ボディステップ難民&ボディジャム難民が頑張って情報収集するブログです

【更新2022.04】ステップ実施店舗情報(関東地区:神奈川)

lm-upto100.com 4月時点でのスケジュールを反映させました。 スポーツクラブ湘南台ファーストをステップ実施店舗として追加しています。

【更新2022.04】ステップ実施店舗情報(関東地区:千葉・埼玉)

lm-upto100.com 埼玉県・千葉県の4月時点でのスケジュールを反映させました。

【更新2022.04】ステップ実施店舗情報(近畿地区)(中部・北陸地区)

lm-upto100.com 近畿地区の4月時点でのスケジュールを反映させました。 lm-upto100.com 中部地区については大きな変化はなかったように思われます。

BODYSTEP 52 Peak1-Peak2

ボディステップ52のコリオ(ピーク1-ピーク2) <BS52-04>Things That Go Bump In The Night この曲のポイントはパワーニーリフトです、斜めを向いたコーナーパワーニーの前に必ず正面を向いたニーリフトが入るので、方向を間違えないようにしましょう。 サビパートは</bs52-04>…

【更新2022.04】ボディステップ実施店舗一覧更新

ボディステップを実施している店舗とそのスケジュールを定期的に更新しています。 2022年4月時点での一覧を更新しました。 スポーツクラブ湘南台ファースト、ソネットフィットネス、amvie FITNESSを追加しました。また、東急スポーツオアシス広島が2月末に閉…

【更新2022.04】ステップ実施店舗情報(中国・四国地区)(九州・沖縄地区)

lm-upto100.com 中国地区に唯一展開していた東急スポーツオアシス広島が2022年2月末で閉店しました。 東急スポーツは西日本にも展開が進むかと思いましたが、そう簡単にはいかないようです。 lm-upto100.com NASパークプレイス大分でのステップの開催日が変…

【更新2022.04】ステップ実施店舗情報(北海道地区)(東北地区)

lm-upto100.com 2月3月は一部店舗でバーチャルレッスンのみ実施する状態でしたが、4月に入り通常のレッスンに戻っております。 lm-upto100.com 一部店舗ではステップレッスンがゼロになるなど、全体的には減った印象です。

BODYSTEP 126 Peak1-Peak2

ボディステップ126のコリオ(ピーク1-ピーク2) <BS126-03> Levitating Youのフレーズに合わせて両手で前を指差すパフォーマンスが楽しい曲。 ステップニー+サイドタップx2というコリオがメロディーパートにあります。このサイドタップの足ですが、ニーリフトであげ</bs126-03>…

BODYSTEP 52 Overview

ボディステップ52について ボディステップ52のトラックリストと、原曲が分かったものについてはYoutubeへのリンクを掲載しました。 50番、51番というイベント頻出のナンバーに比べるとかなりマイナーな印象がある52番ですが、やってみると結構楽しい曲がたく…

BODYSTEP 52 Warm-Up

ボディステップ52のコリオ(ウォームアップ) <BS52-01>Music Gets The Best Of Me メロディパートからサビへの切り替えのところで4マーチの前にビーム音が入りますので、音にあわせて指でバンッとやっちゃいましょう。 また、2セット目後のストレッチは横を向いて行</bs52-01>…

BODYSTEP 126 Warm-Up

ボディステップ126のコリオ(ウォームアップ) <BS126-01> Hero (Dubvision Remix) _ Remember 新フォーマットになってから1曲目のコンビネーションが難解になったと感じている方も多いと思いますが、今回のコンビネーションもなかなか難しいです。 バックステップラン</bs126-01>…

BODYSTEP 119 Peak1-Peak2

ボディステップ119のコリオ(ピーク1-ピーク2) <BS119-03>Born This Way 少し前になりますがレディ・ガガの大ヒット曲です。レズミルズでもアタック、パンプ、シバムで使用されていて、何故か大分間をあけてステップにも登場。 "I was born to survive. No matter bl</bs119-03>…

BODYSTEP 119 PartyStep-Peak3

ボディステップ119のコリオ(パーティステップ-ピーク3) <BS119-07>Hustle サビのセリフが「私でハッスルしないで!」という何ともセクシーな一曲です。 コンビネーションはパーティステップとしてはそこまで難しいものではないので、ぜひ曲を楽しんでいきましょう!</bs119-07>…

BODYSTEP 119 Warm-Up

ボディステップ119のコリオ(ウォームアップ) <BS119-01>Hi Lo (Extended Mix)_Ring The Alarm 2曲構成となっており、オープニングの民族音楽のような太鼓で始まったのちにボディステッパーにとってなじみのあるサイレンが聞こえてきます。 ボディステップ74番の4曲目</bs119-01>…

ボディステップ85を掲載しました

lm-upto100.com アスレチックが初登場したナンバー、ウォームアップからサーキットまで掲載完了!

BODYSTEP 119 Overview

ボディステップ119について ボディステップ85のトラックリストと、原曲が分かったものについてはYoutubeへのリンクを掲載しました。 1曲目が2曲構成になっていて、後半のRing The Alarmは74番からのリバイバル曲となります。 またピーク3のCircusもボディス…

BODYSTEP 85 Athletic

ボディステップ85のコリオ(アスレチック) <BS85-AT>Revolution_Last Train To Trancentral ボディステップ史上初登場となったアスレチックです。 サーキットトレーニングと呼ばれるトレーニング手法を取り入れたもので、30秒程度の短い時間帯で一定の動きを繰り返し</bs85-at>…

BODYSTEP 85 PartyStep-Peak3

ボディステップ85のコリオ(パーティステップ-ピーク3) <BS85-08>Show Me How You Burlesque 台をチャチャチャのリズムで踏むポニーステップが特徴的です。 後半は更にターンも加わり、完成形は以下のようになります。 [1-8]ポニーステップ(両手を頭上で3回振る)1</bs85-08>…

BODYSTEP 85 Peak1-Peak2

ボディステップ85のコリオ(ピーク1-ピーク2) <BS85-04>Sure Fire Winners 2曲目で練習した手の動きをここでも使いますが、ちょこっとだけ違うのでご説明を。 片手横にオープン→反対の手もオープン→胸の前でクロス→両手パンチアップ、ということで、最後がパーかグ</bs85-04>…

BODYSTEP 85 Overview

ボディステップ85について ボディステップ85のトラックリストと、原曲が分かったものについてはYoutubeへのリンクを掲載しました。 6曲目のJump!はボディステップ47番からのリバイバル曲となります。 1曲目 Here I Go Maximum www.youtube.com 2曲目 Yeah 3x…

BODYSTEP 85 Warm-Up

ボディステップ85のコリオ(ウォームアップ) <BS85-01>Here I Go 3ニーリピーターから台の上で膝を交互に3回入れ替えるコリオ(ロッカーニー)へと変化していく流れです。 コリオとしては①3ニーリピーター②ロッカーニー③ロッカーニーフォワード&バック(2回目の膝の</bs85-01>…

ボディジャム62のアドバンスオプション

ボディジャム62のアドバンスオプションについて 昨日作成したコリオ説明を8カウント表記など書き直しました。 lm-upto100.com 62番ではアドバンスオプションが前半ブロックに2か所用意されていますが、1個目のハウスニーのアドバンスはかなり難易度高いです…

BODYJAM 62 Choreography

ボディジャム65のコリオ説明 8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。 イベント時の動画も上がっていたので、参考に掲載します。 www.youtube.com www.youtube.com The Insane Block ●(両手…

BODYJAM 62 Overview

ボディジャム62について ボディジャム62について、原曲へのYoutubeリンクを貼りつけました。 前半ブロックはThe Insane Block。Insaneは「狂っている」という意味ですが、頭がおかしいとかいうよりは「ヤバい」くらいの意味合いです。 後半はTurn Up The Qua…

BODYSTEP 50 PartyStep-Peak3

ボディステップ50のコリオ(パーティステップ-ピーク3) <BS50-08>Let's Celebrate 「お祝いしよう!」という曲名のとおり、華やかなメロディでイベントにももってこいの曲です。 ただ、メロディパートのコリオが独特で、この曲を初めてやる方は結構戸惑います。 足</bs50-08>…

【更新】ボディステップはどこで受けられる?(関東地区:東京)

【2022/02更新】ボディステップはどこで受けられる?(関東地区:東京) lm-upto100.com アンヴィーフィットネスが新規オープンしています。 レズミルズの公式サイトではまだヒットしていませんが、スケジュールは確認できたので掲載しました。 amvie-fitnes…

【更新】ボディステップはどこで受けられる?(関東地区:神奈川)

【2022/02更新】ボディステップはどこで受けられる?(関東地区:神奈川) lm-upto100.com 先月から大きな変化はないと思います。 引き続き調査していきますので、応援よろしくお願いします!

BODYSTEP UNITED PartyStep-Peak3

ボディステップユナイテッドのコリオ(パーティステップ−ピーク3) <BSUN-07>Stupid Love いかにもパーティ!ていう感じの曲でノリノリです♪ 1曲目でも出てきたTステップニーがまた登場しますが、今回は台の横に降りた際に、台に乗せていた足をバッククロスタップさせ</bsun-07>…

『更新』ボディジャム99について

『更新』ボディジャム99について ボディジャム99のブロックテーマが分かったので、全体のリストと99番の概要を更新しました。 前半テーマはHouse 2021、後半テーマはFire, Fire, More Fireです!! lm-upto100.com lm-upto100.com

【更新】ボディステップはどこで受けられる?(関東地区:埼玉千葉)

【2022/02更新】ボディステップはどこで受けられる?(関東地区:埼玉千葉) lm-upto100.com ジョイフィットでのレッスンが45分だったところがマスタークラス60分に変更があったりと、いい方向へ変化していると思います!