ボディジャム108について ボディジャム108の使用曲について、分かっているものには原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。 今回のテーマはスイムやジャンプなど、動きに直結したものになっていますので、その点を意識しながら動けるようになれたらいいなと思…

レズミルズダンス04について レズミルズの新プログラムLesmills Dance4番の使用曲について、分かっているものには原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。 （レズミルズダンスの概要については以下よりご覧ください） lm-upto100.com 曲の構成 曲は全部で10曲…

（続報：2024年7月～）コナミスポーツクラブでボディステップがついに復活！ 前回のブログで、兵庫県の2店舗（本店西宮、神戸）でボディステップが再開される旨報告しましたが、6月17日に全国のコナミスポーツクラブの7月以降スケジュールが発表され、更にい…

ボディステップ134のコリオ（ムーブ・グルーヴ－ピーク3） 8A曲目 Hot Right Now (Radio Edit) 今回のムーブトラックの曲は、ボディステップ91のパーティステップからのリバイバルとなります。 動きとしてはTストラドルジョグとレッグエクステンションの2種…

【更新2024.4】ボディジャム実施店舗情報スケジュール 定期的に全国のボディジャム実施店舗と各店舗のスケジュールを調査し、更新しています。 今回は2024年5月の状況の調査を行いました（日本最大手のコナミスポーツクラブについては別途まとめています）。…

コナミスポーツクラブでボディステップがついに復活！ 突如の撤退通知 それは2016年7月のことでした。 当時私が通っていたコナミスポーツクラブに、A4一枚の紙が張り出されます。 その内容は、コナミからボディコンバット、ボディバランス、ボディパンプを除…