ボディステップ51のコリオ（ウォームアップ） <BS51-01>Time After Time 特徴的な動きがメロディパートで出てくるLステップカールです。ボディアタックでは時々目にするコリオですがステップではお初。 2回目のステップカールのときに外を向きながらカールを行うこと</bs51-01>…

lm-upto100.com ボディステップ84番、ウォームアップからピーク3まで掲載完了！

ボディステップ51について ボディステップ51のトラックリストと、原曲が分かったものについてはYoutubeへのリンクを掲載しました。 51番はほぼ原曲で構成されているためか、曲だけ聞いても非常に良いナンバーじゃないかと思います。 1曲目のTime after Time…

ボディステップ84のコリオ（パーティステップ－ピーク3） <BS84-08>Drummer Boy (BangBang Remix) 80番台のパーティステップのなかではコリオの難易度は高いほうなので、ちょっと注意が必要です。 ホップレッグカールの動きでL字を描くように動くクウォーターターンホ</bs84-08>…

ボディステップ84のコリオ（ピーク1－ピーク2） <BS84-04>Love The Fall ボディコンバットのようにボクシングガードを構えてのバウンスから始まります。この曲ではバウンスのときは必ずガードを構えるようにしましょう。 サビのパワーニーリフトのあとにバーピーが出</bs84-04>…

ボディステップ84について ボディステップ84のトラックリストと、原曲が分かったものについてはYoutubeへのリンクを掲載しました。 ピーク1でのハーフバーピーやピーク2でのインターバルプッシュアップなど、トレーニング要素が多めの構成ですが、最も特徴的…

BODYSTEP84コリオについて（ウォームアップ） <BS84-01>Gettin’ Over You "Party and Party and..."という特徴的なフレーズの繰り返しが耳に残る曲です。 このフレーズのところでのコリオは、ステップタッチしながら片手リーチアップ2往復、オープンクラップ4回という</bs84-01>…

lm-upto100.com ↑ こちらのページをブックマークいただけるとありがたいです！ 前回更新した2月時点と比較するとレッスン総数は減っていますが、30分のショートクラスの削除などが主な理由のようです。

ボディジャム100のコリオ（後半ブロック） 8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。 前半のテーマは”BODYJAM 100 BEATS”、100番にかけたテーマですね。 でも結局は動画見た方が早いんでないの…