2023-10-06から1日間の記事一覧
ボディステップ132のコリオ(ウォームアップ) <BS132-01> Fresh 4マーチ(4ジョグ)のパートの間にランジパートとストレッチパートが入る構成になっています。 ランジは足を台に乗せると同時に沈みこむダウン・アップのリズムで行い、これが変化してダウンランジ・ア</bs132-01>…
ボディステップ132のコリオ(ウォームアップ) <BS132-01> Fresh 4マーチ(4ジョグ)のパートの間にランジパートとストレッチパートが入る構成になっています。 ランジは足を台に乗せると同時に沈みこむダウン・アップのリズムで行い、これが変化してダウンランジ・ア</bs132-01>…