ボディステップ132のコリオ（ピーク1～ピーク2） <BS132-04> Fiesta! 片方の足だけを台に乗せるストンプ（ハーフストンプ）はこれまでのステップでもよく使用されていますが、ピーク１でハーフストンプが出てくるのは初となります。 今回のハーフストンプはピーク1らし</bs132-04>…

ボディジャム105のコリオ（後半ブロック） 8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。 でも結局は動画見た方が早いんでないの、ってことで、参考になった方の動画を掲載します。 おそらく中国系…

FITNESS STUDIO CLUB 関内・川崎でのレズミルズプログラム提供が終了 本ブログでは3か月に1回程度の頻度で全国のレズミルズプログラム（ボディステップ及びボディジャム）について調査しています。 2023年9月の調査において、神奈川県に2店舗展開する「FITNE…

ボディジャム105 （ハイプ） Hype 8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。 ちなみにHypeっていろいろ下世話な意味もあったりしますが、Hype Up（元気になる）っていう意味でつかわれていると…

ボディステップ132のコリオ（ウォームアップ） <BS132-01> Fresh 4マーチ（４ジョグ）のパートの間にランジパートとストレッチパートが入る構成になっています。 ランジは足を台に乗せると同時に沈みこむダウン・アップのリズムで行い、これが変化してダウンランジ・ア</bs132-01>…