生涯現役BODYSTEP up to 100 Years Old

ボディステップ難民&ボディジャム難民が頑張って情報収集するブログです

2022-01-01から1年間の記事一覧

BODYSTEP 129 Warm-Up

ボディステップ129のコリオ(ウォームアップ) <BS129-01> Big Energy メロディパートではステップニー4回左右交互の動きが出てきますが、途中からはステップニー→軸足の踵で台をタップ、という動き(ロッカーニーステップ)に変わります。 またサビパートでは片足ずつ</bs129-01>…

ボディジャム102を掲載しました

lm-upto100.com lm-upto100.com lm-upto100.com lm-upto100.com lm-upto100.com ボディジャム102番、Hypeトラック、前半ブロック・後半ブロックを掲載完了! 次は新曲、ボディステップ129のコリオを掲載すべく整理中です。

ボディジャムのトラックリスト更新(BODYJAM102まで)

ボディジャムのトラックリスト更新(BODYJAM102まで) トラックリストにボディジャム102(2023年1月~)を掲載しました。 lm-upto100.com No. Title Category BJ102 1 Bateria Warm Up / Isolations BJ102 2 El Apagón Hype BJ102 3 Go Mode To The Max Dam …

BODYJAM 102 Hype

ディジャム102 (ハイプ) Hype 8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。 ちなみにHypeっていろいろ下世話な意味もあったりしますが、Hype Up(元気になる)っていう意味でつかわれていると思…

BODYJAM 102 Block2

ボディジャム102のコリオ(後半ブロック) 8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。 でも結局は動画見た方が早いんでないの、ってことで、いわゆる「やってみた系動画」で参考になった方の動…

ボディジャム102の動きについて更新しました。

ボディジャム102の動きについて更新しました。 lm-upto100.com 全体のコリオの中で難しく感じたところのポイント紹介と、表形式でのコリオを追加しました。 次は後半ブロックも同様に掲載できるよう準備中です。

BODYJAM 102 Block1

ボディジャム102のコリオ(前半ブロック) 8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。 でも結局は動画見た方が早いんでないの、ってことで、いわゆる「やってみた系動画」で参考になった方の動…

ボディジャム102番にカニエ・ウエスト(Kanye West)の曲が使われている件について

ボディジャム102番にカニエ・ウエスト(Kanye West)の曲が使われている件について 来年1月からリリースとなるボディジャム102番、一部店舗では既に新曲が始まっております。 ただ、今回の使用曲について当初のトラックリストから変わっているところがあると…

スポーツクラブの2022-2023年末年始営業について

スポーツクラブの2022-2023年末年始営業について 年末年始といえば、忘年会に新年会、クリスマスケーキにお餅と、体重管理をする上では大変な時期とも言えます。 年末年始にもレズミルズを受けたい!ということで、プログラムを導入している大手スポーツクラ…

ボディジャム53を掲載しました

lm-upto100.com lm-upto100.com lm-upto100.com lm-upto100.com ボディジャム53番、前半ブロック・後半ブロックを掲載完了! 先日新曲のボディジャム102番を受けたので、新曲の動きを整理中です。 整理でき次第作成したいと思います。

BODYJAM 53 Block2

ボディジャム53のコリオ(後半ブロック) 8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。 ブロック2、テーマは“Maddest Dopeness Eva”です。 Dopenessは「すごい」「かっこいい」って意味の俗っぽい…

BODYJAM 53 Block1

ボディジャム53のコリオ(前半ブロック) 8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。 ブロック1、テーマは“Disco Twenty Ten”です。 訳するほどでもないと思いますが、「2010年のディスコ」とい…

BODYJAM 53 Overview

ボディジャム53について ボディジャム53の使用曲について、分かっているものには原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。 前半ブロックのテーマはDisco Twenty Tenです。 その名の通りディスコ感たっぷりのコリオを楽しみましょう。 後半ブロックのテーマMadd…

ボディステップ118のコリオを掲載しました

lm-upto100.com ボディステップ118番、ウォームアップからピークトラックまで掲載完了! しばらくボディジャムのコリオを書いていなかったのですが、先日久しぶりに53番を受けることができたので、その時の記憶を頼りにボディジャム53のコリオを掲載しようと…

BODYSTEP 118 PartyStep-Peak3

ボディステップ118コリオ覚え書き <BS118-07>I Don’t Belong In This Club 118番はほかの100番台ボディステップと比べると珍しい動きが多いのですが、パーティステップは特段難しい動きはありません。 敢えて珍しい動きを挙げると、シャッセ・オーバーが縦置き台の左右</bs118-07>…

BODYSTEP 118 Peak1-Peak2

ボディステップ118のコリオ(ピーク1-ピーク2) <BS118-03>Bad Guy 縦向きのピーク1では定番となった前後へのニーリフトから始まります。 メインコンビネーションはパワーニー前後1往復+オーバーザトップ+シャッフルとなり、後ろ方向へのパワーニーから素早く振り返</bs118-03>…

BODYSTEP 118 Warm-Up

ボディステップ118のコリオ(ウォームアップ) <BS118-01>Good Morning (Capital Kings Remix) ステップ台縦向きで行うウォームアップですが、縦向きでは珍しくジャンプスクワットが入ります。横向きに比べて足を置くことができる幅が狭くなるので、足を踏み外さないよ</bs118-01>…

【更新2022.11】ボディステップ実施店舗情報(東北地区)

lm-upto100.com SDフィットネス青森山田店が該当しなかったため削除しています。 ↓全国のボディステップ実施施設のまとめはこちらからどうぞ! lm-upto100.com

BODYSTEP 118 Overview

ボディステップ118について ボディステップ118のトラックリストと、原曲が分かったものについてはYoutubeへのリンクを掲載しました。 ピーク1のBad Guyは原曲ではありませんが、ビリー・アイリッシュの名曲です。ちょっと気だるげな感じの歌がとても印象に残…

【更新2022.11】ボディステップ実施店舗情報(関東地区:東京、神奈川)

11月時点での東京都と神奈川県のスケジュールを反映させました。 東京都の実施店舗では大きな変化はなかったようです。 lm-upto100.com 神奈川県のほうではFitness Studio CLUB 関内が再びレズミルズの検索結果にヒットしたため再掲しましたが、レッスン自体…

【更新2022.11】ボディステップ実施店舗情報(中国・四国地区)

3か月に1回程度の頻度で全国のボディステップの実施スケジュールを調査しています。 中国地区・四国地区では大きな変化はなかったようです。 lm-upto100.com ↓全国のボディステップ実施施設のまとめはこちらからどうぞ! lm-upto100.com

【まとめ】2022年11月時点での全国ボディステップレッスン数

2022年11月時点での全国ボディステップレッスン数 各地区の11月時点でのスケジュールを確認したところ、全国ボディステップレッスン数の集計は以下のようになりました。 lm-upto100.com 北海道 BS60 7 BS45 26 BS30 3 東北 BS60 3 BS45 6 BS30 4 東京 BS60 7…

ボディステップ82のコリオを掲載しました

lm-upto100.com ボディステップ82番、ウォームアップからピークトラックまで掲載完了! 現在はボディステップ118番のコリオや曲を掲載すべく情報を整理中です。

「リンクチェッカー」を使ってブログ内のリンク切れを確認

「リンクチェッカー」を使ってブログ内のリンク切れを確認 リンクチェッカー(リンク切れチェックツール)を使ってブログ内のリンク切れを確認してみました。 はてなブログの投稿開始からそろそろ1年が経過し、自分のブログ内リンクでURLを変更したものや、Y…

【更新2022.11】ステップ実施店舗情報(関東地区:茨城・栃木・群馬、埼玉・千葉)

3か月に1回程度の頻度で全国のボディステップの実施スケジュールを調査しています。 埼玉、千葉については大きな変化はなかったようです。 lm-upto100.com 茨城・栃木・群馬ではスパークグループのウェブサイトURLが変わってリンク切れの状態になっていたた…

【更新2022.11】ステップ実施店舗情報(中部・北陸地区、近畿地区)

3か月に1回程度の頻度で全国のボディステップの実施スケジュールを調査しています。 近畿地区では東急スポーツオアシス鶴ヶ丘24Plusと心斎橋WESTの2店舗が2022年7月で閉店しております。 また、滋賀県で初めての該当施設としてスポック富士見がヒットしまし…

BODYSTEP 82 PartyStep-Peak3

ボディステップ82のコリオ(パーティステップ-ピーク3) <BS82-8> So Fabulous, So Fierce (Freak Out) パーティステップではホラーシリーズらしく、再びゾンビアームが登場します。 メロディパートは3ニーからニーツイストへ変化し、サビパートはフリーズタップ+</bs82-8>…

BODYSTEP Facilities (Tokyu Sports Oasis)

東急スポーツオアシスの店舗情報(開店・閉店)について 東急スポーツオアシスでは2021年4月より全国の店舗でレズミルズが導入され、コナミスポーツクラブでは実施されていないボディステップファンとしてはその後の全国展開に期待していたところです。 ただ…

BODYSTEP 82 Peak1-Peak2

ボディステップ82コリオ覚え書き <BS82-4> Broken Heels レッグカールしながらLの字を書くように90度ターンして戻るという”クウォーターターン”が特徴的な動きになります。 メインの動きは3ニーリピーターとクウォーターターンのコンビネーションになります。 1セッ</bs82-4>…

LESLILLS LIVE MADRIDではリーボックウェアを着用

レズミルズの次のパートナーシップはアディダスで決定、、なのか? 2022年10月22-23日にイギリス・ロンドンで行われたLESLILLS LIVEではインストラクター陣はアディダスウェアを直用したことについては先日このブログでも触れましたが、その後行われたスペイ…