ボディジャム105のコリオ（前半ブロック） 8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。 でも結局は動画見た方が早いんでないの、ってことで、参考になった方の動画を掲載します。 おそらく中国系…

ボディジャム104 （ハイプ） Hype 8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。 ちなみにHypeっていろいろ下世話な意味もあったりしますが、Hype Up（元気になる）っていう意味でつかわれていると…

ボディステップ新曲132番はコンバットの曲がいっぱい！ 新フォーマットになって2回目のリリースとなるボディステップ132番ですが、使用曲のテンポが以前のボディステップより上がってきており、ボディコンバットで使用された曲が出てくるようになってきまし…

lm-upto100.com フィットネス日本最大手の店舗であるコナミスポーツクラブの2023/09時点でのレッスン実施状況を更新しました。 週間レッスン数の変化は以下のようになっております。前回調査時（2023.01）は新型コロナが2類に指定されていた時期だったため、…

lm-upto100.com 東北地区の2023/09時点でのレッスン実施状況を更新しました。 ジェクサー・ライトジム＆スパ 仙台が新たに該当したため追加しました。 週間レッスン数の変化は以下のようになっております。この地区は30分レッスンが多かったのですが30分レッ…

lm-upto100.com 北海道地区の2023/09時点でのレッスン実施状況を更新しました。 マグマスタジオ ONDO函館が該当しなくなったため削除しました。また、JOYFITBIOを新たに追加しています。 週間レッスン数の変化は以下のようになっており、全体的に増加してい…