ボディステップ131について ボディステップ131のトラックリストと、原曲が分かったものについてはYoutubeへのリンクを掲載しました。 全体の曲リストにも順次追加していきます。 lm-upto100.com 今回からフォーマットが変わるため、トラックリストの構成も変…
ボディステップを実施している店舗とそのスケジュールを定期的に更新しています。 2023年6月時点での一覧へ更新しました。 全体的な数はほぼ変わっていませんが、各地区のスケジュール状況についても順次アップしていきます。 2023年5月8日より新型コロナウ…
lm-upto100.com ボディステップ130番、ウォームアップからピークトラックまで掲載完了！ 引き続き皆さんの参考になれば幸いです。 lm-upto100.com lm-upto100.com lm-upto100.com
ボディステップ130のコリオ（パーティステップ－ピーク3） <BS130-07> London Bridge このボディステップ130のフィルミングが実施された場所にちなみ、ロンドンがテーマの曲がパーティステップに登場します！ 今回の目玉は6ストンプのところで出てくる手のパフォーマン</bs130-07>…
ボディステップ130のコリオ（ピーク1－ピーク2） <BS130-03> Check On It コリオの変化が3の倍数になっているところが多いので、動きの変化に注意したい曲です。 メロディパートのところは3ニーからTステップニーに変化していき、Tステップの後半ではボディステップで</bs130-03>…
ボディステップ115番からのフォーマット変更（130番まで）について 2023年4月にレズミルズより発表されたボディステップ131からのフォーマット変更については先日速報にてお知らせしたところです。 （131からのフォーマット変更についてはこちらをご参照くだ…
【速報】ボディステップのフォーマット変更について 2023年にリリースされるボディステップ131より、ボディステップのフォーマットが変更されることが発表されました！ レズミルズグローバルサイトの記事はこちら www.lesmills.com （英語の記事ですので、必…
ボディジャム103のコリオ（後半ブロック） 8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。 でも結局は動画見た方が早いんでないの、ってことで、いわゆる「やってみた系動画」で参考になった方の動…
ボディステップ130のコリオ（ウォームアップ） <BS130-01> Sweetest Pie _ Good Time 2曲構成となっていますが、実質はイントロのところだけSweetest Pieでその後はすべて次の曲となっています。 Sweetest Pieは曲の内容的にかなり官能的なものですが、個人的にはお気</bs130-01>…
掲載が4月になってしまいましたが、2023年3月時点の近畿地区のボディステップ実施状況を調査し、更新しています。 スポック富士見（滋賀）については前回調査時に追加しましたがその時点でボディステップのレッスンはなく、今回の調査で該当しなかったため結…
掲載が4月になってしまいましたが、2023年3月時点の中国・四国地区、九州・沖縄地区のボディステップ実施状況を調査し、更新しています。 両地区とも大きな変化はなかったように思われます。 週間レッスン数を前回調査時から比較すると、以下の通りとなりま…
掲載が4月になってしまいましたが、2023年3月時点の中部・北陸地区のボディステップ実施状況を調査し、更新しています。 D FEEL.NAGANOとテルメDOME（ともに長野）は2023.03調査時に該当しませんでした 。また、JOYFIT24新発田（新潟）、CERTEZA Fitness Gym…
掲載が4月になってしまいましたが、2023年3月時点の神奈川県のボディステップ実施状況を調査し、更新しています。 アーバンフィットネスクラブ & スパ ZAMRUDが金曜日の夜に45分クラスを実施しているため、リストに追加しました。 週間レッスン数を前回調査…
ボディジャム103のコリオ（前半ブロック） 8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。 でも結局は動画見た方が早いんでないの、ってことで、いわゆる「やってみた系動画」で参考になった方の動…
2023年3月時点でのボディステップレッスン実施状況（東京都）を調べてみました。ダンロップスポーツクラブで唯一東京に出店していた綾瀬店が2022年12月で閉館していました。 埼玉・千葉で同じように調査した際には「東急スポーツオアシス」からボディステッ…
3か月に1回程度の頻度で全国のボディステップの実施スケジュールを調査しています。 東急スポーツオアシス川口（埼玉）、ダンロップスポーツクラブ南古谷（埼玉）、ダンロップスポーツクラブ流山おおたかの森（千葉）が該当しなかったため削除しています。 …
3か月に1回程度の頻度で全国のボディステップの実施スケジュールを調査しています。 フィットネスクラブ リラひたち（茨城）は該当がなかったため削除しました。また、ドゥ・スポーツプラザ 高崎（群馬）を追加しています。 lm-upto100.com 前回調査からの変…
lm-upto100.com 2023年3月時点でのスケジュールを確認したところ、東北地区については大きな変更はなかったようです。 週間レッスン数についてもほぼ同様でした。 BS60：2（←2） BS45：7（←7） BS30：4（←4） ↓全国のボディステップ実施施設のまとめはこちら…
lm-upto100.com 2023年3月時点でのスケジュールを確認したところ、Studio Braveが該当したため店舗数が1増え15店舗になっています。 また、週間レッスン数は以下のように変化しており、特に45分レッスンの増加が眼立つ結果となりました。 BS60：6（←7） BS45…
ボディステップの2023年3月時点でのレッスン数調査を始めます。 本年1回目となるボディステップの実施店舗数調べ、レッスン数調べを開始しようと思います。 取り急ぎレズミルズの「レッスンを探す」からステップに絞って検索したところ、昨年11月よりも減っ…
レズミルズライブ2023について レズミルズライブ2023の情報が公開されていたので、今年のイベントの開催状況について調べてみました。 Lesmills Live 2023 www.lesmills.com レズミルズのグローバルサイトにて2023年のライブイベントの情報が公開されていま…
ボディジャムのトラックリスト更新 トラックリストにボディジャム103（2023年4月～）を掲載しました。 lm-upto100.com No. Title Category BJ103 1 Stay With Me Warm Up / Isolations BJ103 2 Buddy Holly Hype BJ103 3 To Get Down It Starts With the Mus…
ボディステップ67のコリオ（ピーク1－ピーク2） <BS67-04> Wild Women Do “Everybody Get Up!, Everybody Get Wild!”というフレーズが何度か出てくるところがパフォーマンスポイントになります。“Get Up!”で両手を高く上げ、 “Get Wild!”で両手の爪を立てて横に引き裂</bs67-04>…
（完結編・解決編）Twitterとのシェアができなくなったことについて TwitterのURLポリシーにようやく通過 help.twitter.com 1月下旬にTwitterのリンクツイートができない状態になってから1か月以上たった本日、ようやくURLポリシーを通過しリンクツイートが…
ボディステップ67のコリオ（ウォームアップ） <BS67-01> All Fired Up “Fired Up!”「張りきって行こう！」というタイトルのとおり、アップテンポで気持ちが盛り上がる曲です。 横への移動、ステップタッチ、4マーチ、ステップニーと非常にコリオもシンプルなので大き</bs67-01>…
（結局まだTwitter上の不具合は続いています）Twitterとのシェアができなくなったことについて 1月下旬からあれこれと対応に追われている本件、結局のところTwitterでのリンクツイートはいまだにできずにいます。 しかし、とりあえずのところウェブ上でのマ…
（スパム判定消えました！）Twitterとのシェアができなくなったことについて 既に複数回本件対応の記事を書いています。 過去の作成記事は一番下にまとめていますので、同じ状況に陥っている方などのご参考になれば幸いです。 ついにVirusTotalのスパム判定…
東急スポーツオアシスとルネサンスが資本提携 資本提携の発表 2023年2月10日に東急スポーツオアシスとルネサンスが資本提携するとの情報が飛び込んできました。 www.tokyu-land.co.jp （株）東急スポーツオアシスは東急不動産株式会社の子会社として運営され…
（残り3つまでスパム判定が減少）Twitterとのシェアができなくなったことについて 既に複数回本件対応の記事を書いています。 過去の作成記事は一番下にまとめていますので、同じ状況に陥っている方などのご参考になれば幸いです。 VirusTotalは更新ボタンを…
ついに情報解禁！アディダス×レズミルズの新たなパートナーシップ協定 ようやく情報解禁！ 2022年12月まででリーボックとのパートナーシップが終了し、その後の新たなパートナーとしてアディダスの名前が出ていましたが、2023年2月8日（ヨーロッパ現地時間）…
