生涯現役BODYSTEP up to 100 Years Old

ボディステップ難民&ボディジャム難民が頑張って情報収集するブログです

BODYJAM 102 Block2

ボディジャム102のコリオ(後半ブロック)

8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。

でも結局は動画見た方が早いんでないの、ってことで、いわゆる「やってみた系動画」で参考になった方の動画を掲載します。

おそらく中国系の方ですが頻繁に上げていらっしゃって、しかも向きがレッスン仕様なのですごく参考になります。

 

 


www.youtube.com

 

後半ブロックのテーマは”Maximum Derek”です。

このテーマからではどんな動きがあるのか見当がつきませんが、10-12曲目は曲名に”Carnival”と入っていることからもわかるように軽いのりの曲からスタートします。

そのあと突然ブリトニー・スピアーズの”Toxic”のセクシーな曲調に切り替わり、コリオもガラッと変化します。

最初のクロスキックのところは大きく!大きく!、まさにMaximumに最大限に動いて、その後のスライドの動きなどは柔らかくセクシーに、コリオごとのコントラストを表現できるようになるとかっこよく動けるのではないでしょうか。

 

BODYJAM 102 Block2

●(後ろに下がりながら)クロス気味にキック左・右x2、両手を前に振りながら左ヒールツイストx4
●(後ろに下がりながら)クロス気味にキック右・左x2、両手を前に振りながら右ヒールツイストx4
●(左を向き前に進みながら)両手を大きく回す、チェストパンプ(両手は手のひらを上にして胸のあたりに添えアップダウン)、両手を大きく回す、チェストパンプ(両手は手のひらを上にして胸のあたりに添えアップダウン)
●左手を上に伸ばしグラブしながらジャンプ・左手を投げ下ろしながら着地、ロールアップ、体をシェイク
●右へスライド(右手を大きく回す)、ワイドウォーク左・右(右手は肩口で構える)、ワイドウォーク左・右(右手を左に伸ばして引き寄せる)x2
●左へスライド(左手を大きく回す)、ワイドウォーク右・左(左手は肩口で構える)、ワイドウォーク右・左(左手を左に伸ばして引き寄せる)x2
●右足・左足の順でゆっくり後ろに下がる(両掌は下から体をなぞって肩口まで持ち上げ、振り下ろしてスナップ)x2
●右足・左足の順でゆっくり後ろに下がる(両掌は下から体をなぞって肩口まで持ち上げ、振り下ろしてスナップ)、右足・左足x2で前進(足と同じ側の方を後ろに回す)
●左を向いてスクワットダウン、左手を上げながら両足ジャンプx2、ジャンプx4で反時計回りにターン
●右を向いてスクワットダウン、右手を上げながら両足ジャンプx2、ジャンプx4で時計回りにターン
●両足開いて胸と両腕を右回し、右レッグカール、両足開いて胸と両腕を左回し、左レッグカール
●両足開いて胸と両腕を右回し、右レッグカール、両足開いて胸と両腕を左回し、左レッグカール
●両手で腰のあたりで波を作るようにしながら右方向へウェーブx4(最後に右にジャンプ)
●両手で腰のあたりで波を作るようにしながら左方向へウェーブx4(最後に左にジャンプ)
●反対側の踵を跳ね上げるようにしながらウォーク右・左x4(両手は斜め上プッシュ・クロスダウン・太ももを3回(手の甲、手のひら、手の甲)払う・拳を内回しx4で徐々に持ち上げる)
●反対側の踵を跳ね上げるようにしながらウォーク右・左x4(両手は斜め上プッシュ・クロスダウン・太ももを3回(手の甲、手のひら、手の甲)払う・拳を内回しx4で徐々に持ち上げる)

 

BODYJAM 102 Block2

  BODYJAM102  
Block 2 Maximum Derek  
Counts Movement Tips
8 twist kick L,R x2 - L heel twist with hands twist to front x2 move to back
16 twist kick R,L x2 - R heel twist with hands twist to front x2 move to back
24 wide step R,L with circle arms, face to left, move to front
32 L arm reach up jump, squat down - roll up, then shoulder shake up, down , , , 5, 6, shake!, ,
40 drag to right with R arm circle, cross step L,R with R grab - wide step L,R with R arm reach/pull x2 drag, , step, step, reach, pull, reach, pull
48 drag to right with R arm circle, cross step L,R with R grab - wide step L,R with R arm reach/pull x2  
56 slow wide walk back R,L with arms (slightly up to face, down & snap) x2 3, , , , 2, , , ,
64 slow wide walk back R,L with arms (slightly up to face, down & snap) - fast walk to front R,Lx2 with shoulder back roll R,Lx2 1, , , , 5, 6, 7, 8
72 (face to left) squat down - hop x2 (L hand reach up) - hop x4 turn to back (L hand reach up)  
80 (face to right) squat down - hop x2 (R hand reach up) - hop x4 turn to back (R hand reach up)  
88 slow chest circle to right, R heel flick - slow chest circle to left, L heel flick 1, 2, 3, heel, 5, 6, 7, heel
96 slow chest circle to right, R heel flick - slow chest circle to left, L heel flick  
104 wide stance wave arms to right x4 (last count, jump to right)  
112 wide stance wave arms to left x4 (last count, jump to left)  
120 heel up wide walk R,L x4 with arms (reach up, cross down, triple slap, , inside roll up x4) up, down, pa pa, pa, roll, roll, up, up
128 heel up wide walk R,L x4 with arms (reach up, cross down, triple slap, , inside roll x4)  

 

 

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