生涯現役BODYSTEP up to 100 Years Old

ボディステップ&ボディジャムのコリオ、セットリスト、実施店舗の情報を提供中

2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧

LESMILLS EVENT Valor 5th Aniversary

レズミルズイベント(京都Valor5周年記念) Valor(バロー)はボディステップ難民、ボディジャム難民にとって、そしてレズミルズを愛する方々にとっては大切な地のひとつではないでしょうか。 そんなValorがついに5周年を迎え、その記念イベントの告知があっ…

BODYJAM 94 Overview

ボディジャム94について ボディジャム94の使用曲について、原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。 前半ブロックのテーマはNot Looking Back。 振り返るな!てことですかね、でもコリオの中では思い切り振り返ってますけど。 後半のテーマはHow Low Can You …

Instructor News Q4-21

ボディステップ、ボディジャムのディレクターからのコメント(2021年第4期) すでに1月も終わりかけですが、今回のリリースには各アイテムのプログラムディレクターからインストラクター向けのコメントが届いていたので、気になる方はご覧ください。 www.les…

BODYSTEP 86 Overview

ボディステップ86について ボディステップ86について、トラックリストなどを中心にまとめました。 ピーク3のポイズンはコンバットやアタックで使われた曲とは別の曲で、シバム4番に確か使用されていたと思います(シバムは両方ともあったはず)。 アスレチッ…

BODYJAM 99 Overview

ボディジャム99について ボディジャム99の使用曲について、分かっているものには原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。 前半ブロックのテーマはHouse 2021。ヒップホップが多かった最近のなかでハウスを押し出してきましたね。 ただ、過去にはハウスヒップ…

ボディステップ126のトラックリスト

ボディステップ126をトラックリストに追加し、過去記事を更新しました。 lm-upto100.com

BODYJAM 95 Overview

ボディジャム95について ボディジャム95の使用曲について、原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。 前半ブロックのテーマはBun Up The Dance。スペルは違いますが、ダンスで燃え上がろう!ってことですね。 最後の曲Get Busyはボディジャム65の3曲目でも使用…

BODYSTEP 120 Overview

ボディステップ120について ボディステップ120について、トラックリストなどを中心にまとめました。 ピーク3のSexy, No No No!はボディステップ79からのリバイバルです。このPVはまさにセクシーなので是非一度ご覧ください。 www.youtube.com BS120-01 Heatw…

BODYSTEP 120 PartyStep-Peak3

ボディステップ120のコリオ(パーティステップ-ピーク3) <BS120-07>Good As Hell 顔や手の動きが歌詞を表現していて、なかなか味がある一曲。 “I do my hair toss, Check my nails”というこの曲のサビを全力で表現するのがこの曲を楽しむポイントです。 バウンスのと</bs120-07>…

BODYSTEP 120 Peak1-Peak2

ボディステップ120のコリオ(ピーク1-ピーク2) <BS120-03>Teeth Teethは歯という意味です。曲名が「歯」ってどういうことなんでしょうか? 他のピーク1にはない特徴的な動きが多く出てくるので、ぜひ正しいフォームをおさえておいてください。 ひとつ目はナットクラ</bs120-03>…

BODYSTEP 120 Warm-Up

ボディステップ120のコリオ(ウォームアップ) <BS120-01>Heatwave (Kat Krazy Extended Mix) Tストラドルという、Tの字を描くような足の運びがメインです。 台の後ろから台に乗るところがTの縦棒、台を跨ぐように降りるところがTの横棒のイメージですね。 コンビネー</bs120-01>…

ボディジャムはどこで受けられる?(東北地区)◆

2023.09更新

ボディジャムはどこで受けられる?(中部・北陸地区)◆

2023.09更新

BODYJAM 94 Choreography

ボディジャム94のコリオ説明 8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。 Not Looking Back ●右へフリーズ・ジャンプ(両腕を左に構えて右に振る)、左へ小さくトリプルジャンプ(両腕を左に振る…

BODYSTEP Revibal Track

ボディステップのリバイバル曲は楽しい! ボディステップに限らず、レズミルズではリバイバル(旧ナンバーで使われた曲のリメイク版)が使用されることがままあります。 ボディステップの場合は手の動きなどが旧ナンバーのコリオをほうふつとさせることも多…

BODYSTEP 126 Overview

ボディステップ126について ボディステップ126のトラックリストと、原曲が分かったものについてはYoutubeへのリンクを掲載しました。 今回の曲の中ではリバイバルは4曲目のMortal Kombat Anthemが該当しそうです。前回の登場はBS86のアスレチックだったので…

ボディジャムはどこで受けられる?(近畿地区)◆

2023.09更新

ブログのアドレス変更しました。

ブログのアドレスを変更(サブドメインを削除しました) ブログのアドレス変更しましたのでお知らせします。 私はこのブログの根幹であるボディステップをしっかりとお伝えしたいと思い、ドメイン部分のアドレスを「bodystep.lm-up100...」にしていたのです…

BODYSTEP 64 Peak1-Peak2

ボディステップ64のコリオ(ピーク1−ピーク2) <BS64-04>Gloria さわやかな曲とは裏腹に実はかなり強度の高いコリオだったりします。 パワーニーリフトとパワーレッグカールが連続して入るので、ずっと跳んでいる感じ。最初から全力でやると後半ガス欠しかねないコリ</bs64-04>…

ボディジャム98のコリオ

ボディジャム98のコリオ いつも(勝手に)お世話になっている方がやってみた動画を上げていらっしゃったので、コリオをまとめたページに追加しました。 しかし、後ろに移りこんでいるブレイクダンスの練習をしている方が気になって仕方ないです。 www.youtub…

ボディジャムはどこで受けられる?(北海道地区)◆

2023.09更新

ボディジャムはどこで受けられる?(中国・四国地区)◆

2023.09更新

ボディジャムはどこで受けられる?(九州・沖縄地区)◆

2023.09更新

レズミルズ新曲の感想(2022年1月SH’BAM45)

レズミルズ新曲の感想(2022年1月リリース)シバム45 シバム45 6曲目のマイケルジャクソンっぽい動きが楽しいのですが、どこかで聞いたような、、、1分くらいして思い出しました。ボディステップ49番の3曲目Popと同じ曲。 トラックリストの記載を見るとおそ…

BODYSTEP 64 PartyStep-Peak3

ボディステップ64のコリオ(パーティステップ−ピーク3) <BS64-08>Dance Dance (The Mexican) Hex Hector Club Mix もう曲名からしてダンスダンス!ですからまさにパーティステップにうってつけです。 メインのコンビネーションにピボットターンがあるので、回転の方</bs64-08>…

BODYSTEPはマイナー-Minor-

BODYSTEPはマイナー 一言で言うとボディステップはレズミルズの中でマイナーなプログラムに位置します。その最たる出来事が日本上陸15周年の最終イベント。 なんとBODYPUMP&BODYSTEPと、2つのプログラムを一つにまとめられてしまったのです。これはなかった…

BODYJAM 96 Overview

ボディジャム96について ボディジャム96の使用曲について、原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。 45分クラスではできない曲ですが、2曲目HypeのHead & Heart (Extended Mix)がすごく好きな曲です。コリオもちょっと頭を使わないと覚えられないくらいのレベ…

BODYSTEP 64 Overview

ディステップ64について ボディステップ64のトラックリストと、原曲が分かったものについてはYoutubeへのリンクを掲載しました。 120番台に入ってこの64からのリバイバルが出てきているので、ミックスシーズンでも出てくる機会が増えてくるのでは? BODYSTEP…

BODYSTEP 64 Warm-Up

ボディステップ64のコリオ(ウォームアップ) <BS64-01>Start Me Up 1曲目は4マーチが台の上でのステップニー1往復に変わり、更にレッグカールが追加されたコンビネーションになります。簡単に説明するとこんな感じ。 [1-4]台に乗ってステップニー1往復[5-8]床で4歩歩</bs64-01>…

レズミルズ新曲の感想(2022年1月リリース)

レズミルズ新曲の感想(2022年1月リリース)を個人的な好き嫌いと疲労感で語る 自分がメインで受けようと思っているアイテムをおおよそ受講できたので、それぞれ感想を書いてみます。 正月太りは解消できたような、そうでもないような。 ボディステップ125 …