ボディジャム99 （ブロック2）
Block2
8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。
●左へ移動しながら左足でツイスト・キックx4
●サイドクイックバウンス左右・左スローバウンス、サイドクイックバウンス右左・右スローバウンス
●右へ移動しながら右足でツイスト・キックx4
●サイドクイックバウンス右左・右スローバウンス、サイドクイックバウンス左右・左スローバウンス
●右へジャンプ（両手上にプッシュ）、右へジャンプ（両手外へプッシュ）、左足を左へスライド（右人差し指を2回半時計方向に回す）・右足を寄せる（右人差し指を上へ放り投げるように）
●正面向きながらワイドジャンプ、片方の肘を立て反対の拳を肘に添えながらエルボーバウンス右左x2、両手を素早くクロスから斜め下へ払う・両手はそのまま足を素早く寄せる
●右側を向いてショルダーロール（後ろ回し）x4
●右足ステップ・右へヒップロールターン（両手は軽く回すように）・右足を寄せる・両足で軽くジャンプ、左足ステップ・左へヒップロールターン（両手は軽く回すように）・左足を寄せる・両足で軽くジャンプ
●右手を上げ右足を後ろに蹴り上げる（左手で右足をタップ）x2、左手を上げ左足を後ろに蹴り上げる（右手で左足をタップ）x2
●（前進しながら）ニーリフト（両手は前へクロスパンチ）右左x2
●後ろへ向かって反時計回りにハイニーラン8歩
●右手ウィップ、左手ウィップ、チェストパンプx4（両手は指3本で前に構える）
●右へ向かってドロップウェーブ
●左ニー（両手は左へツイスト）x3、右足で右へスライド（両手は上から回す）
●左へ向かってドロップウェーブ
●右ニー（両手は右へツイスト）x3、左足で左へスライド（両手は上から回す）
Point
ワイドジャンプ・エルボーバウンス
ワイドジャンプで正面を向いて一呼吸(2カウント)待ってからエルボーに入ります。
前腕をLの形になるように構えながら右・左・右・左と動かしますが、このエルボーにあわせて体を徐々に沈められるとGood。
この後に両手を下に払い、足を揃えますが、手と足が同時に動きがちです。
手を払ってから足をそろえる、最後まで足はワイドスタンスで行うことを意識してください。
ステップ・ヒップロールターン・ステップイン・ジャンプ
ヒップホップダンスでいうシャムロックという動きですが、レッスンで突然シャムロックと言われても当然分かりません。
ステップ・ターンまでは皆さん大丈夫だと思いますが、混乱するのが残りの2カウント。
足をそろえるときは1歩目で出した足になります。なので体をターンさせたときに体の後ろにある足を引き寄せて揃えることになります。
また、この揃えるタイミングでついついジャンプしがち、1，2，3，ジャンプ！と4カウント目のジャンプを意識しましょう。
ニーx3・スライド
ニーリフト3回は問題ないのですが、そこからスライドに持っていくところで足の運びが分からなくなります。
正解はニーリフトのときの軸足を踏み込んでスライドになりますが、この足をスムーズに出すために3回目のニーリフトのあと、上げていた足を軸足近くに下ろしてこの足で床を蹴るようにすると、軸足を前に運ぶことができます。
