ボディジャム104のコリオ（前半ブロック）
8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。
でも結局は動画見た方が早いんでないの、ってことで、いわゆる「やってみた系動画」で参考になった方の動画を掲載します。
おそらく中国系の方ですが頻繁に上げていらっしゃって、しかも向きがレッスン仕様なのですごく参考になります。
前半ブロックのテーマは”I Miss the Old Jam”、「昔のジャムが恋しいなぁ、やりたいなぁ」という意味で、コリオは一部昔のボディジャムに出てきたようなものがありますし、曲もリバイバルとなるものがあります。
BODYJAM 104 Block1
●左へ両手プッシュ→右へトゥ・ヒール・トゥ→右へ両手プッシュ→左へトゥ・ヒール・トゥ
●ステップタッチしながらハンズリーチ・エルボーバウンスx3→手のひらを重ねてスライス右左・素早くスライス右左・ハンズアップ
●右足から下がりながら両腕を頭の上で回すx3→左手前・右手頭の後ろ、右手前・左手頭の後ろ
●前へ進みながらアームコンボ（クロスショルダー・ショルダー・ダウン・ショルダー・クロスショルダー・ショルダー・アップ）→ホールド
●両手を挙げた状態でキックスプリット右・左x2
●レッグカール右・左x2しながら手のひらを重ねてスライス右左x4
●アフロアーム左・右・左ホールド→右へバレルロール→上半身を左へドロップ
●上半身ゆっくり持ち上げる→右腕ウインドミルx2
●アフロアーム右・左・右ホールド→左へバレルロール→上半身を右へドロップ
●上半身ゆっくり持ち上げる→左腕ウインドミルx2
●片手上に伸ばしながらジャンプステップタッチ右・左x2
●Aステップx2
アームコンボ
前半ブロックでの目玉ともいえる動き、なかなか大変かと思いますが是非マスターしましょう。
大きく腕を振る動きから両手で肩を触る細かな動きにつないでいくコンビネーションとなっています。
[1-6]右足・左足x3で下がりながら両腕を頭の上で大きく回す[7-8]右足踏み込みながら胸を右に向けて左手前・右手頭の後ろ[9-10]右足・左足で前に進みながら両手交差させて肩をタップ・交差させずに肩をタップ・両手を下に・交差させずに肩をタップ[11-12] 右足踏み込みながら両手交差させて肩をタップ・交差させずに肩をタップ、両足閉じながら両手を上に[13-16]両手上げたままホールド
アフロアーム・バレルロール
今回はアフロアームからバレルロールにつながるので、腕の勢いを使って大きく回転することができます。
アフロアームはクイック・クイック・スローのタイミングなので、スローのところで大きく両手を上げておいて、そこから腕を振り下ろすと回転力が生まれます。
バレルロールはボディジャム62以来久しぶりに出てきた動きで、その名のとおりバレル（樽）を転がすような動きをイメージ。体の軸を前に倒してから跳ぶほうがかっこいいので、恐れずにしっかりと上半身を前傾させて回りましょう！
