生涯現役BODYSTEP up to 100 Years Old

ボディステップ難民&ボディジャム難民が頑張って情報収集するブログです

BODYJAM 100 Throwback HIP HOP

ボディジャム100のコリオ(ボーナス ヒップホップ)

8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。

ボーナス1のテーマは”Throwback HIP HOP”、過去のコリオを取り入れ、100回のボディジャムを振り返るものになっています。

それぞれの後ろにもとになったと思われるナンバーを掲載しています。本当は別のナンバーがもとになっているかもしれませんが、あくまで私のなかで振り返ってナンバーをあててみました。

ダンスのジャンルはもちろんヒップホップ!

 

●両手を横に伸ばし、ヒールツイストしながらツイストした側の腰を拳でパンチ左・右x2、右にジャンプし両手を下クロス・開く・振り上げる、左にジャンプし両手を下クロス・開く・振り上げる(ボディジャム87)

●拳を肩の高さで構えヒールツイスト左・右x2、ペンデュラムスイング左・右、左足を前に踏みこんで前にスライド、両足を開く(ボディジャム79)

●両足でダブルジャンプバック右・左x2、右を向いてヒップバウンスx4(ボディジャム81)

●右足から4歩で時計回り1周、クリスクロス・左手右に伸ばして引く・右手左に伸ばして引く・手を上下に入れ替えるクラップx2(ボディジャム72)

●拳は斜め上をノックするようにしながらダブルシャッフル右・左、シングルシャッフル右・左x2(ボディジャム39)

●左拳を前に伸ばして胸から上を横にアイソレーションさせながらスライド右・左x2(ボディジャム70)

●ニーホップキック右・左x2で後ろへ、両手を縄跳びのように回しながら左足キックx3で前へ、正面向いてスクワット(ボディジャム70)

●スクワットロールアップ、体を屈めて左手を下に構え右手で3回払う、その場で4歩歩く(ボディジャム70)

 

BODYJAM100    Bonus 1    Throwback HIP HOP