ボディステップ122のコリオ（ウォームアップ）
<BS122-01>New Revolution / Perfect (GABRY PONTE remix)
1曲目は2曲構成です。それぞれ全く異なるコリオで、曲が切り替わるたびに動きを変えていくような感じですね。
New Rvolutionのコリオは片足を台に乗せた３パルスランジ＋ワイドスクワットx2のコンビネーション。
後半は動きを加えてパルスランジのところでは胸のツイストローテーション、スクワットは両手を上に伸ばしたまま行うようになります。
Perfect (GABRY PONTE remix)はステップニー＋6ウォークから始まり、2ニー＋4ウォーク→2ニー＋4バウンスと変化していきます。
後半の曲はボディアタックのランニングトラックTake on Meにリズムが似ているような気がします、何か関係があるのでしょうか？
<BS122-02>God is A Dancer(CHEYENNE GILES & KNOCK2 remix)
これまでと違うテイストになっていて新鮮、チャチャチャやマンボといったParty Step系の動きがメインです。
ハーフストンプ＋サイドマンボの動きを説明するとこんな感じ（右足リードの例）。
[1-4]右足だけ台の乗せるハーフストンプ[5-6]右足を床に下ろし、右側へターンしながら左足を右斜め前へ出すクロスサイドマンボ（左手を足に合わせて前に伸ばし右手は体の後ろに伸ばす）[7-8]2歩で正面へ戻る
サイドマンボの手を伸ばす動きはBS83のパーティステップと同じですね、やはりパーティっぽいコリオです。
キメポーズは左足を台に乗せ、両手を頭上で重ねてポーズ！
Warm Up - Step Warm Up
| P |
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<BS122-01>New Revolution / Perfect (GABRY PONTE remix) |
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Step Choreo |
Arms Movement |
Counts |
|
| 1 |
R |
set up |
shoulder stretch 2c |
2RL |
|
| |
R |
3 pulse step lunge - 2 floor squat |
no |
2RL |
|
| |
R |
3 pulse step lunge - 2 floor squat |
chest twist (front, twist, front) - reach up |
2RL |
|
| 2 |
R |
bounds |
relax |
8c |
|
| |
R |
step knee - 6 walk |
running |
3RL |
|
| |
R |
2 knee - 4 walk |
running |
2RL |
|
| |
R |
2 knee - bounds |
running |
2RL |
|
| 3 |
R |
hold |
no |
4c |
|
| |
R |
3 pulse step lunge - 2 floor squat |
chest twist (front, twist, front) - reach up |
2RL |
|
| 4 |
R |
bounds |
relax |
8c |
|
| |
R |
step knee - 6 walk |
running |
3RL |
|
| |
R |
2 knee - 4 walk |
running |
2RL |
|
| |
R |
2 knee - bounds |
running |
2RL |
|
| 5 |
R |
hold |
no |
4c |
|
| |
R |
3 pulse step lunge - 2 floor squat |
chest twist (front, twist, front) - reach up |
2RL |
|
| 6 |
R |
step knee - 6 walk |
running |
4RL |
|
| |
R |
2 knee - bounds |
running |
4RL |
|
| |
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CONTINUE to 02 |
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|
| P |
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<BS122-02>God is A Dancer(CHEYENNE GILES & KNOCK2 remix) |
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| |
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Step Choreo |
Arms Movement |
Counts |
|
| 1 |
R |
basic |
running |
8set |
|
| |
R |
half stomp - walk |
running |
4set |
|
| |
R |
half stomp - side mambo |
running |
4set |
|
| |
R |
half stomp - side mambo |
running - side reach |
4set |
|
| |
R |
side tap |
running |
4RL |
|
| |
R |
Cha-Cha-Cha |
stacked up |
4½RL |
|
| 2 |
L |
basic |
running |
8set |
|
| |
L |
half stomp - walk |
running |
4set |
|
| |
L |
half stomp - side mambo |
running |
4set |
|
| |
L |
half stomp - side mambo |
running - side reach |
4set |
|
| |
L |
side tap |
running |
4RL |
|
| |
L |
Cha-Cha-Cha |
stacked up |
4RL |
|
| |
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LAST |
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① |
| |
① |
left foot on step freeze |
stacked up overhead |
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