生涯現役BODYSTEP up to 100 Years Old

ボディステップ難民&ボディジャム難民が頑張って情報収集するブログです

BODYJAM 100 Hype

ボディジャム100 (ハイプ)

Hype

8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。

ちなみにHypeっていろいろ下世話な意味もあったりしますが、Hype Up(元気になる)っていう意味でつかわれていると思います。

今回は大きく2種類の動きに分けることができ、それぞれを4回繰り返していると覚えていただければ大丈夫です。

(1つ目のコリオ)この動きを4回繰り返します

●左足を前・後・前と3回キック、ワイドジャンプからつま先・踵・つま先の順で足を閉じる

●右足を前・後・前と3回キック、ワイドジャンプからつま先・踵・つま先の順で足を閉じる

(2つ目のコリオ)この動きを4回繰り返します

●右を向き右足後ろへステップ・左足を寄せる(チェストを前から時計回しにロール)x4

●右足を踏みながら左足ヒールフリック・右足を踏みながら左足ニーリフトで前へ進むx4

 

Point

2つ目のヒールフリックとニーリフトですが、左足だけを動かすと前に進めずやりにくいです。

イメージとしては右足を踏むほうを意識して、その勢いを使って左足を踵・膝・踵・膝、と動かすとうまくいくのでないかと思います。

 

  BODYJAM100  
Track 2 Hype  
Counts Movement Tips
8 L kick front, back, front - wide squat - toe in, heel in, toe in, feet together  
16 R kick front, back, front - wide squat - toe in, heel in, toe in, feet together  
24 L kick front, back, front - wide squat - toe in, heel in, toe in, feet together  
32 R kick front, back, front - wide squat - toe in, heel in, toe in, feet together  
40 L kick front, back, front - wide squat - toe in, heel in, toe in, feet together  
48 R kick front, back, front - wide squat - toe in, heel in, toe in, feet together  
56 L kick front, back, front - wide squat - toe in, heel in, toe in, feet together  
64 R kick front, back, front - wide squat - toe in, heel in, toe in, feet together  
8 (face to right) R back step with chest roll (front to back) x4  
16 L hell flick, knee lift x4 (move to forward)  
24 (face to right) R back step with chest roll (front to back) x4  
32 L hell flick, knee lift x4 (move to forward)  
40 (face to right) R back step with chest roll (front to back) x4  
48 L hell flick, knee lift x4 (move to forward)  
56 (face to right) R back step with chest roll (front to back) x4  
64 L hell flick, knee lift x4 (move to forward)