ボディステップ128のコリオ（ピーク1－ピーク2） <BS128-03> Save Your Tears ウォームアップで練習したサイドスクワットのコンビネーションから早速始まります。 1曲目でも書きましたが、ピーク1では3パルスサイドスクワットであることにご注意ください。ここで出てく</bs128-03>…
レズミルズライブストリーミング（バーチャルレッスン）について レズミルズがスポーツクラブで提供するバーチャルレッスンとしてはフィルミング動画を日本語吹き替えして再生するレズミルズバーチャルが提供されてきましたが、これとは異なる形式でのバーチ…
ボディステップ128のコリオ（ウォームアップ） <BS128-01> Kiss It Better ステップランジやサイドスクワットが入るのは新フォーマットのウォームアップとしては珍しくないのですが、タイミングやリズムに意外と注意が必要です。 ステップランジは通常【台に足を乗せる</bs128-01>…
ボディジャム102について ボディジャム102の使用曲について、分かっているものには原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。 後半にはブリトニースピアーズのToxicが入っているのが楽しみです！ BODYJAM 102 MUSIC TRACKLIST #1BateriaStatic & Ben El www.you…
ボディステップ129について ボディステップ129のトラックリストと、原曲が分かったものについてはYoutubeへのリンクを掲載しました。 今回はリバイバル曲が複数登場しそうです、楽しみ♪ 2曲目のThe Boy Does Nothingはボディステップ77番2曲目からのリバイバ…
lm-upto100.com ボディステップ57番、ウォームアップからピークトラックまで掲載完了！ lm-upto100.com lm-upto100.com lm-upto100.com
ボディステップ55のコリオ（パーティステップ－ピーク3） <BS57-08>Cha Cha Slide これまでのボディステップでは出てきたことがほとんどないコリオがあるので、ぜひとも練習して習得していただきたい曲です。 1つ目は「チャーリーブラウン」です。 名前の由来がアニメ</bs57-08>…
