日記
ボディジャム100の前半コリオの動きを更新しました。 ポイントになる動きの説明や動画などを加えています。 lm-upto100.com lm-upto100.com
ボディステップのトラックリスト更新（128まで） トラックリストにボディステップ128を掲載しました。 lm-upto100.com 全体のトラックリストはこちらからどうぞ。 lm-upto100.com
ボディジャム100の後半コリオの動きを更新しました。 ポイントになる動きの説明などを加えています。 lm-upto100.com
ボディジャム100の前半コリオの動きを更新しました。 ポイントになる動きの説明などを加えています。
lm-upto100.com ボディステップ97番、ウォームアップからサーキットまで掲載完了！
lm-upto100.com 東急スポーツオアシスで30分から45分に変わっているところがあります。 しかし東急のスケジュール表は見にくいです、、、何とかしてくれないでしょうか、、、 lm-upto100.com ダンロップスポーツでは45分から60分マスタークラスに変わってい…
lm-upto100.com スポーツクラブNASなんばパークスのボディステップのスケジュールを掲載していますが、（有料）とあるので参加費が別途必要なようです。 タイムスケジュールには掲載されていたのでひとまず掲載していますが、引き続き調査していきます。 lm-…
lm-upto100.com SDフィットネスの2店舗（青森山田店、秋田広田店）が該当しなかったため削除しています。 ↓全国のボディステップ実施施設のまとめはこちらからどうぞ！ lm-upto100.com
lm-upto100.com ソネットフィットネス（群馬県前橋市）は7月はステップがなくなっていますが、8月は一転週3回実施されるようです。 ↓全国のボディステップ実施施設のまとめはこちらからどうぞ！ lm-upto100.com
lm-upto100.com 中国地区・四国地区では大きな変化はなかったようです。 ↓全国のボディステップ実施施設のまとめはこちらからどうぞ！ lm-upto100.com
lm-upto100.com 7月時点でのスケジュールを反映させました。 ジェクサー赤羽からボディステップがなくなり、レズミルズの検索結果からも消えています。 また、東急スポーツオアシス金町24Plusのスケジュールが独特で、ボディステップが2つ連続であって、事前…
lm-upto100.com 福岡県の施設に元気くらぶ EVERYDAY FITNESS 伊都が追加されました。 同店のステップは7月が水曜日、8月からは土曜日のレッスンになっています。 ↓全国のボディステップ実施施設のまとめはこちらからどうぞ！ lm-upto100.com
lm-upto100.com 7月のスケジュールについては大きな変更はなかったように思います。 ↓全国のボディステップ実施施設のまとめはこちらからどうぞ！ lm-upto100.com
ボディステップを実施している店舗とそのスケジュールを定期的に更新しています。 2022年7月時点での一覧を更新しました。 元気くらぶ EVERYDAY FITNESS 伊都を追加しました。また、SDフィットネス青森浜田店、SDフィットネス 秋田広面店、JOYFIT新所沢、ジ…
lm-upto100.com ボディステップ51番、ウォームアップからピーク3まで掲載完了！
lm-upto100.com ボディステップ84番、ウォームアップからピーク3まで掲載完了！
lm-upto100.com ↑ こちらのページをブックマークいただけるとありがたいです！ 前回更新した2月時点と比較するとレッスン総数は減っていますが、30分のショートクラスの削除などが主な理由のようです。
lm-upto100.com ボディジャム実施店舗のまとめ方を整理しました。 店舗ページから直接各地区の実施状況に飛べるようにしています。
lm-upto100.com ボディステップ89番、ウォームアップからサーキットまで掲載完了！
lm-upto100.com テーオースポーツクラブが2022年1月をもってオカモトホールディングスに経営先が変更され、「JOYFIT24 LITE 函館海岸町」としてリニューアルされております。 lm-upto100.com ジョイフィットの東北各店舗の実施状況などを整理しました。
lm-upto100.com SDフィットネス 福知山店が2022年3月に閉店しております。 また、光明健康倶楽部、JOYFIT摂津富田が検索結果ヒットしたので追加しました。
lm-upto100.com AOKスポーツクラブを追加しました。 lm-upto100.com 福岡で削除1件（NAS博多）、追加1件（DUNLOP箱崎）がありました。 パワーハウスジム宮崎も削除しています。
【更新2022.05】 lm-upto100.com JOYFITイオン県央、ロイヤルスポーツ2が検索結果ヒットしなかったので削除しました。 そのほかの施設については1月の検索時から大きな変化はなかったようです。
2022年5月版にて更新しました。 lm-upto100.com (更新履歴) 【削除】テーオースポーツクラブ 2022.1経営先が変更SOUTH MINT STUDIO 2022.5検索時に該当しませんでしたJOYFITイオン県央 2022.5検索時に該当しませんでしたロイヤルスポーツクラブ2 2022.5検索…
2022年4月リリースのボディジャム99のコリオ掲載完了！ lm-upto100.com
ボディステップ52のコリオ掲載完了！ 50番台の中ではあまり出くわす機会が少ないナンバーなので、結構苦労しました。 多々間違いあると思いますがご容赦ください。 lm-upto100.com
lm-upto100.com ４月時点でのスケジュールを反映させました。 高田馬場からボディステップがなくなり、レズミルズの検索結果からも消えています。
lm-upto100.com ４月時点でのスケジュールを反映させました。 ソネットフィットネス（群馬県前橋市）をステップ実施店舗として追加しています。
lm-upto100.com ４月時点でのスケジュールを反映させました。 スポーツクラブ湘南台ファーストをステップ実施店舗として追加しています。
lm-upto100.com 埼玉県・千葉県の4月時点でのスケジュールを反映させました。
