BODYSTEP 85 PartyStep-Peak3

ボディステップ85のコリオ（パーティステップ－ピーク3）

<BS85-08>Show Me How You Burlesque

台をチャチャチャのリズムで踏むポニーステップが特徴的です。

後半は更にターンも加わり、完成形は以下のようになります。

[1-8]ポニーステップ（両手を頭上で3回振る）1往復[9-12]1歩目だけ台を踏んでピボットターン（両手は腰の高さでジャズハンドオープン）[13-16]ワイドベーシックステップ（両手は上上下下と4回クラップ）です。

ターンが入るのは左リードのときだけ、つまり全部右回りです。個人的には左右両方バランスの良いコリオが好きなので右回りも欲しかった、、、

また、何回かパフォーマンスが入りますが女性バージョンと男性バージョンの2種類用意されています。女性バージョンは両手で体を下からなぞり、上で手を開く、男性バージョンは両手を下から外回しして、今度は上から逆回し、です。

キメポーズも女性バージョン、男性バージョン、もしくはみなさんのオリジナルと自由に！

<BS85-09>Objection

Speed-Stepはタンゴの曲です。最初は両手の掌を前に向けて下で構えてオーバー、そこからオーバーフリーズに合わせてアップダウンさせます。アップのときは両手を頭の前で重ねるようにしましょう。上下どちらも掌が前を向ので、アップダウンの際に掌をくるっと返す感じになります。

キメポーズは説明しにくいのですが、右向きに台に両足で乗ると同時両手を下に振り下ろしながら胸を押し出す！

<BS85-10>Real Things

ボディアタック55のパワートラックで使用された名曲です。

アタックと同じくボディステップでも"Go! Go!"のところで2回パンチするパフォーマンスが入ります。

ほかにはメインのコンビネーションからオーバーに入るところにもパフォーマンスがあります。ちょっとやりにくいのですが、浅くロールダウンしてから内側の手をパンチアップ、です！

最後の追い込みはスピードタップ。重心はステップ台に残すので体が左右にブレるのはNG。

キメポーズは両手パンチアップでホールド→右足を一歩踏み込みながら下を向き両手を振り下ろす！

PartyStep - SpeedStep - Peak3 - Conditioning2

L		<BS85-08>Show Me How You Burlesque
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	intro	no	6c
	R	basic	running	8set	①
	R	corner tap down	running	4RL
	R	corner chachacha	altanative push down	4RL
	R	corner hop leg curl	cross, reach up, cross, down	4RL
	R	corner tap up	running	2RL	②
1	R	corner tap up RL - basic 2set	running	2set
	R	conrer pony chacha RL - basic - wide basic	running	2set
	R	conrer pony chacha RL - basic - wide basic	swing overhead - running - clap (up, up, down, down)	4set
	R	leg curl	cross	-
	L	corner hop leg curl	cross, reach up, cross, down	4RL
	L	corner tap up	running	2RL	②
2	L	corner tap up RL - basic 2set	running	2set	③
	L	conrer pony chacha RL - basic - wide basic	running	2set
	L	conrer pony chacha RL - pivot turn - wide basic	swing overhead - jazz hands open - clap (up, up, down, down)	4set
	L	corner hop leg curl	cross, reach up, cross, down	4RL
3	L	corner tap down	finger snap	2RL
	L	corner chachacha	altanative push down	4RL
	L	conrer pony chacha RL - pivot turn - wide basic	swing overhead - jazz hands open - clap (up, up, down, down)	4set
	L	corner chachacha	altanative push down	4RL
		LAST			④
	①	3rd&4th basic, hands up along the body, then open (op. circle from outside, then reverse)
	②	3rd&4th tap up, hands up along the body, then open (op. circle from outside, then reverse)
	③	at 1st basic, shimmy shake hands
	④	on the STEP, hands up along the body, then reach up (op. circle from outside, then reach up)
P		<BS85-09>Objection
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	intro	no	5c
	R	slow over, tap	straight hands down	2RL
	R	over, tap	straight hands down	4RL
	R	over, tap RL	(start from straight hands down) cross hands overhead, then straight hands down	8RL
1	R	over, tap RL - run on floor 4c	running	-
	R	step freeze knee, floor freeze knee 2set - run on floor 4c	running	3set
	R	step freeze knee, floor freeze knee 2set forward - run back on floor 4c	cross hands overhead, straight hands down - running	8set
	R	run on floor 4c	running	-
	R	over, tap RL	(start from straight hands down) cross hands overhead, then straight hands down	8RL
2	R	over, tap - run on floor 4c	running	-
	L	step freeze knee, floor freeze knee 2set - run on floor 4c	running	3set
	L	step freeze knee, floor freeze knee 2set forward - run back on floor 4c	cross hands overhead, straight hands down - running	8set
	L	run on floor 4c	running	-
	L	over, tap RL	(start from straight hands down) cross hands overhead, then straight hands down	7.5RL
		LAST			①
	①	face to right, jump on STEP, chest push with straight hands down
P		<BS85-10>Real Things
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
0	R	intro	no	6c
	R	side tap	running	12RL
	R	side squat	running	8RL
	R	over	reach up	4RL
	R	side tap	running	4RL
1	R	8 knee repeater	reach up	RL
	R	power side tap	front punch	8RL	①
	R	4 knee repeater - power tap 2RL	reach up - front punch	2RL
	R	side squat	running	8RL
	R	roll down low over	on hips	-	②
	L	over	reach up	4RL
	L	side tap	running	4RL
2	L	8 knee repeater	reach up	RL
	L	power side tap	front punch	8RL	①
	L	4 knee repeater - power tap 2RL	reach up - front punch	2RL
	L	side squat	running	8RL
	L	roll down low over	on hips	-	②
	R	over	reach up	4RL
3	R	side tap	running	10RL
	R	speed side tap	running	24RL
	R	4 pulse side squat	running	-
	L	over	reach up	6RL
		LAST			③
	①	"Go!, Go!" double punch up x2
	②	rool down, then up with inside arm punch up
	③	left side of STEP, double punch hold, then R foot step forward and arms down
P		<BS85-11>Uprising
		Step Choreo	Arms Movement	Counts
1	R	side squat set up	glab weight, set to shoulder hight	16c
	R	2 bottom half side suqat, knee lift	set shoulder, press up	8set
	R	outside foot step front, lunge set up	glab weight, arms straight down	8c
	R	lunge (back foot on STEP) 2,2	weight front raise 2,2	8set
	R	hold	outside punch up x2	4c
2	L	side squat set up	glab weight, set to shoulder hight	4c
	L	2 bottom half side suqat, knee lift	set shoulder, press up	8set
	L	outside foot step front, lunge set up	glab weight, arms straight down	8c
	L	lunge (back foot on STEP) 2,2	weight front raise 2,2	8set
	L	hold	outside punch up x2	4c
3	R	side crunch set up	set to head	4c
	R	single side crunch	set to head	16set
	R	side hover	single arm reach up	24c
	R	twist side hover 4,4	arm down, then reach up	8c
	R	hold	punch up x2	4c
4	L	side crunch set up	set to head	4c
	L	single side crunch	set to head	16set
	L	side hover	single arm reach up	24c
	L	twist side hover 4,4	arm down, then reach up	8c
	L	hold	punch up x2	4c
		LAST			③
	①	side hover, punch up hold			♪