生涯現役BODYSTEP up to 100 Years Old

ボディステップ&ボディジャムのコリオ、セットリスト、実施店舗の情報を提供中

BODYSTEP 76 Partystep-Peak3

ボディステップ76のコリオ(パーティステップーピーク3)

ボディステップの中でも人気のスペースシリーズ、私も大好きです!

<BS76-08>Single Ladies (Put A Ring On It)

パーティステップはテーマの宇宙とは関係はなさそうですが、以下にもパーティらしい楽しい一曲です。

メインのコンビネーションはチャチャチャ1.5往復+ピボットターン、ターンのあとにどちらに動いたらいいかわからなくなりがちですが、ピボットのときに前・後ろと出した足でもう一度台を踏む、と覚えておけば大丈夫です。

また、最後のサビ前に3ニーリピーターからのコリオ変化として、ニーツイストがあります。

ここでの手の動きは、前に向かって矢を射るように片手を伸ばし、反対の手は後ろに引きます。

男性はちょっとマッチョマンを意識したポーズ、女性は手を前に差し出すようにしましょう(女性バージョンは指輪を付けて、ていうポーズらしいです)。

最後は右足で台を跨ぎ、右手を一度構えてからカメラのシャッター音に合わせて手を絞る!

<BS76-09>The Time Warp

たまに出てくる、手と足がごっちゃになってよくわからないタイプのスピードステップです。

足の動きだけでいうと、ストラドルオン・オフx2で前進→またいだままランバックなのですが、ここに手がつくとまぁまぁ迷子が発生します。

手がついた時のコリオはこんな感じ(右リードの例)

[1-2]右手を斜め上に開いて台に乗る[3-4]左手を斜め上に開いてストラドル[5-6]右手をお腹のあたりに下ろして台に乗る[7-8] 左手をお腹のあたりに下ろしてストラドル[9-16]台を跨いだまま8歩バック

落ち着いてやれば全然難しくないんですけど、スピードステップの速いリズムの中では結構難しかったり。

キメポーズというかなんというか、最後はお好きな方向へ倒れこむ!

<BS76-10>Walkin’ In The Neon

宇宙をテーマとした76番を締めくくるピーク3ではムーンウォークコンビネーションが登場します。

2ニーリピーター+スプリットシャッフル+スイッチというコンビネーションです。説明すると以下のような感じ。

[1-4]2ニーリピーター(両手リーチアップ・ダウン)[5-7]スプリットシャッフルx3[8]スイッチターン

ムーンウォークというくらいなので、できるだけ頭の位置を固定することを意識するとかっこよく月面散歩できます。

また、1曲目と同じく「ボディステーーップ!」のかけ声が入ります。ここはパフォーマンスポイントなのでぜひ覚えておきましょう。

”Do it!, Do it!, Bom, Bom, Bom, Bom, …, Bodysteeeeep!”という声に合わせて、片手パンチ→反対の手パンチ→両手でパンチx4→1回ランニングアーム→片手のスライスアーム、という動きです。1回ランニングアームをはさむところがポイント。

また、イントロ含め3回このかけ声が入りますが、正式にはイントロのときはスライスアームはないのだとか。

でも楽しいから全部やってもいいと思います、自由自由。

そして最後は定番のオーバー・ザ・トップで終わります。

“10, 9, 8”とカウントダウンが入り最後は”Lift off!(発射!)”とフレーズが入るので、キメポーズもこれにあわせて、最後に半分だけオーバーし、左手で下から上へ指差し!

 

L   <BS76-08>Single Ladies (Put A Ring On It)      
    Step Choreo Arms Movement Counts  
0 R corner tap up running 2RL
  R tap down running 2RL  
  R chacha running 4RL  
  R hamstring curl clap 4RL  
1 R basic - V step running 4set  
  R basic - V step down punch 2RL - overhead push 2RL 4set  
  R chacha 1.5RL - basic running RL
  R chacha 1.5RL - turn running RL  
  R hamstring curl on hips -
  L hamstring curl clap 4RL  
2 L basic - V step running 4set
  L basic - V step down punch 2RL - overhead push 2RL 4set  
  L chacha 1.5RL - turn running - reach up x2 2RL  
  L hamstring curl on hips -  
  R hamstring curl clap 4RL  
3 R 3 knee running 2RL  
  R knee twist running RL  
  R knee twist arrow arms 4RL  
  R chacha 1.5RL - turn running - reach up x2 2RL  
  R hamstring curl clap 4RL  
    LAST    
  2L "Hands Up" L point up  
  at basic off, single hand scratch out  
  Hulk pose to inside  
  3rd set, L check pose, then flick to side and face to right  
  R leg straddle STEP with R blade, then R arm down and swizzle up  
P   <BS76-09>The Time Warp      
    Step Choreo Arms Movement Counts  
0 R intro on hips 6c  
  R jog running 16c  
  R side squat - 6 jog arm curl - running 4RL  
1 R 4 jog running 8set  
  R 8 jog running 3set  
  R straddle jog 2set - wide run back reach up, reach up, to belly, to belly - running 4set  
  R side squat - 6 jog arm curl - running 3RL  
  R straddle jog 2set - wide run back reach up, reach up, to belly, to belly - running 4set  
  R slow knee running 2.5RL  
  L basic running -  
2 L 4 jog running 8set  
  L 8 jog running 3set  
  L straddle jog 2set - wide run back reach up, reach up, to belly, to belly - running 4set  
  L side squat - 6 jog arm curl - running 3RL
  L straddle jog 2set - wide run back reach up, reach up, to belly, to belly - running 4set  
    LAST    
  (1st) face to left, (2nd) face to right, (3rd)hand to hips, (4th) hands cross to knees  
  fall down to anywhere      
P   <BS76-10>Walkin’ In The Neon  
    Step Choreo Arms Movement Counts  
0 R side tap running 8RL  
  R power side tap running 8RL
  R 4 knee reach up 2RL  
  R 2 knee - split shuffle reach up - running 4RL  
  R low over performance -
  L over reach up 4RL  
1 L side tap running 4RL  
  L power side tap running 4RL  
  L 4 knee reach up 2RL  
  L 2 knee - split shuffle reach up - running 4RL  
  L low over performance -
  R over reach up 4RL  
2 R side tap running 8RL
  R power side tap running 8RL  
  R 4 knee reach up 2RL  
  R 2 knee - split shuffle reach up - running 4RL  
  R low over performance -
  L over reach up 4RL  
3 L side tap running 8RL
  L 2 knee - split shuffle reach up - running 4RL  
  L power side tap punch up 4RL  
  L power side tap reach up 4RL  
  L over reach up 4.5RL  
    LAST    
  "Do It! Do It! Boom, Boom, Boom, Boom" R punch up, L punch up, double punch up x4  
  slice to side, then double point front with face bend back  
  "Do It! Do It! Boom, Boom, Boom, Boom" R punch up, L punch up, double punch up x4  
    "Bodystep !" L point from right to left  
  "Do It! Do It! Boom, Boom, Boom, Boom" L punch up, R punch up, double punch up x4  
    "Bodystep !" R point from right to left  
  R foot on floor, R punch up, then L point from down to up