BODYSTEP 52 Warm-Up

ボディステップ52のコリオ（ウォームアップ）

 

<BS52-01>Music Gets The Best Of Me

メロディパートからサビへの切り替えのところで4マーチの前にビーム音が入りますので、音にあわせて指でバンッとやっちゃいましょう。

また、2セット目後のストレッチは横を向いて行いますが、珍しく左右入れ替えのときも体の向きは入れ替えず右横を向いたまま足を入れ替えて行います。

決めポーズはビーム音にあわせて正面にバンッ！

<BS52-02>Whatchulookinat

1セット目に入る前にジャンッジャンというシンバルの音に合わせて一歩ずつ止まりながらベーシックステップを踏むのが非常に特徴的な曲です。

2セット目まではコーナータップアップx3＋ベーシックというコンビネーションと片手ずつ広げながら動くVステップを別々に行いますが、3セット目はコーナータップアップx3＋Vステップと2つの要素が融合します！

<BS52-03>We've Got It Going On

いかにもステップオリエンテーションというコリオで構成された一曲です。

オーバー・ザ・トップ前後1.5往復＋半周歩いて戻る、のコンビネーションのところで”Everybody yeah！”の声に合わせて拳を3回突き上げるパフォーマンスがあります。

最後はターンステップ連続、キメポーズは台に乗り、一息待ってから拳を上に突き上げる！

Warm Up - Step Warm Up - Step Orientation

L		<BS52-01>Music Gets The Best Of Me
		Step Choreo	Arms	Sets
0	R	intro		8c
	R	squat tap	no	8RL
	R	step touch	front reach	4RL
	R	leg curl	front reach	4RL
1	R	2 side step	front reach	4RL
	R	step touch	front reach	4RL
	R	leg curl	front reach	4RL
	R	leg curl	pose	2RL	①
	R	4 march on top	running	4set
	R	diagonal 4 walk	running	4FB
	R	4 repeater	running
	L	leg curl	front reach	2RL
	L	leg curl	front reach	4RL
2	L	2 side step	front reach	4RL
	L	step touch	front reach	4RL
	L	leg curl	front reach	4RL
	L	leg curl	pose	2RL	①
	L	4 march on top	running	4set
	L	diagonal 4 walk	running	4FB
	L	4 repeater	running
	R	leg curl	front reach	2RL
	R	leg curl	front reach	4RL
3	R	achilles stretch 8c	no	RL	②
	R	set up	pose		①
	R	diagonal 4 walk	running	4FB
	R	4 repeater	running
	L	leg curl	front reach	2RL
	L	leg curl	front reach	4RL
	L	diagonal 4 walk	running	4FB
	L	4 repeater	running
	R	leg curl	front reach	2RL
	R	leg curl	front reach	4RL
		LAST			③
	①	1.5カウント待って、ビーム音にあわせて前へ向かってbang
	②	左右のストレッチとも右斜め前を向いて行う→左手で指さして右斜めへwalk
	③	両脚広げて右手で前へbang
L		<BS52-02>Whatchulookinat
		Step Choreo	Arms	Sets
0	R	heel tap	running	4RL
	R	slow basic	running	2set
1	R	basic	running	4set
	R	basic	double punch	4set
	R	leg extension	peck deck arm	4.5RL
	L	corner tap up 3set - baic	running	2RL
	L	V step	running	4set
	L	V step	open, open, cross, down	4set
2	L	basic	running	4set
	L	basic	double punch	4set
	L	leg extension	peck deck arm	2RL
	R	corner tap up 3set - baic	running	4.5RL
	R	V step	open, open, cross, down	8set
3	R	corner tap up 3set	running	2RL
		V step	open, open, cross, down
L		<BS52-03>We've Got It Going On
		Step Choreo	Arms	Sets
0	R	6 march on top	running	2RL
	R	turn step	clap	4RL
1	R	3 knee	running	4set
	R	knee - top squat tap - knee	running	4set
	R	over 1.5FB - half around	reach up - running	RL
	R	over - half around	reach up - running	2RL	①
	R	low turn	no
	L	turn step	clap	4RL
2	L	3 knee	running	4set
	L	knee - top squat tap - knee	running	4set
	L	over 1.5FB - half around	reach up - running	RL
	L	over - half around	reach up - running	2RL	①
	L	low turn	no
	R	turn step	clap	4RL
3	R	6 march on top	running	2RL
	R	turn step	clap	4RL
	R	over 1.5FB - half around	reach up - running	RL	①
	R	over - half around	reach up - running	2RL	①
	R	turn step	clap	4RL
		LAST			②
	①	half aroundで拳を3回上に
	②	右足から台に乗り、ちょっと待ってから音に合わせて右拳を突き上げる。			♪

 

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