生涯現役BODYSTEP up to 100 Years Old

ボディステップ&ボディジャムのコリオ、セットリスト、実施店舗の情報を提供中

2022-09-03から1日間の記事一覧

BODYSTEP 127 Warm-Up

ボディステップ127のコリオ(ウォームアップ) <BS127-01> Summer's Not Ready 126番のときに最近ウォームアップのコリオが難しくなったと書きましたが、今回は2パルスサイドスクワット1往復+台の周りを1周歩く、というコンビネーションのパートとLレッグアブダクショ</bs127-01>…