ボディステップ61コリオ覚え書き <1>A Little Bit Of Action (Mat Bradshaw Remix) ボディステップで4マーチといえば、台の上と下で４歩歩く動きを指しますが、今回はボディアタックで出てくる床を斜め方向に前後する4マーチ（混同を避けるため4ウォークと書…

Lesmills OnDemand 体験記その3 レズミルズのレッスン動画配信サービス「Lesmills OnDemand」について、前回までの過去2回の投稿で提供されている動画の内容や動作環境についてご紹介しました。 名称がLesmills+に変更されたことに伴い、今回はその続きとし…