レズミルズダンス04のコリオ 曲の構成 曲は全部で10曲構成となり、1曲目はウォームアップ、10曲目はクールダウンとなります。 また、途中にピークトラックが3つ用意されており、ここは100%の力で踊り切るという意味で「100」というようにジャンル分けされて…
ボディジャム108について ボディジャム108の使用曲について、分かっているものには原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。 今回のテーマはスイムやジャンプなど、動きに直結したものになっていますので、その点を意識しながら動けるようになれたらいいなと思…
レズミルズダンス04について レズミルズの新プログラムLesmills Dance4番の使用曲について、分かっているものには原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。 (レズミルズダンスの概要については以下よりご覧ください) lm-upto100.com 曲の構成 曲は全部で10曲…
(続報:2024年7月~)コナミスポーツクラブでボディステップがついに復活! 前回のブログで、兵庫県の2店舗(本店西宮、神戸)でボディステップが再開される旨報告しましたが、6月17日に全国のコナミスポーツクラブの7月以降スケジュールが発表され、更にい…
ボディステップ134のコリオ(ムーブ・グルーヴ-ピーク3) 8A曲目 Hot Right Now (Radio Edit) 今回のムーブトラックの曲は、ボディステップ91のパーティステップからのリバイバルとなります。 動きとしてはTストラドルジョグとレッグエクステンションの2種…
【更新2024.4】ボディジャム実施店舗情報スケジュール 定期的に全国のボディジャム実施店舗と各店舗のスケジュールを調査し、更新しています。 今回は2024年5月の状況の調査を行いました(日本最大手のコナミスポーツクラブについては別途まとめています)。…
コナミスポーツクラブでボディステップがついに復活! 突如の撤退通知 それは2016年7月のことでした。 当時私が通っていたコナミスポーツクラブに、A4一枚の紙が張り出されます。 その内容は、コナミからボディコンバット、ボディバランス、ボディパンプを除…